TRX

TRX – это спортивный снаряд, при помощи которого можно нарастить мышечную массу, стать более выносливым и развить гибкость.

TRX не похожа на обычную тренировку в тренажерном зале. Концепция довольно проста: вы используете два ремня ногами или руками, чтобы частично подвешивать свое тело, а затем используете свой собственный вес в качестве сопротивления.

Каждое ваше движение требует мобильности, стабильности, силы, баланса и координации. TRX исправляет дисбаланс в силе ног, который обычно приводит к неравномерному шагу.

Особенности тренировок с тренажерами TRX:

  • подходят подготовленным людям, у кого есть спортивный опыт;
  • новичкам в обязательном порядке стоит тренироваться с инструктором;
  • универсальный комплекс упражнений.

Направленность упражнений:

  • силовые нагрузки;
  • кардио- тренировки;
  • упражнения на статику;
  • растяжка.

Как проходят занятия с TRX в DELTA?

Как и в любом спорте важна системность: постоянные занятия дают возможность четко понимать, как много нужно отдыхать конкретному человеку, как как эффект возможен только в комплексе с правильным отдыхом.

НАШИ ТРЕНЕРА

Фитнес центр Дельта Брест

Фитнес-центр "DELTA"

пн-пт 07:00-23:00
сб 08:00-21:00
вс 09:00-21:00

г. Брест, ул. Гоголя 65, 2 этаж
Тел: +375 (29) 823-28-29

Приложение "DELTA Фитнес" 

App Store
Play Маркет

DELTA в социальных сетях

Дельта на facebook Дельта в контакте Дельта в instagram Дельта в Tik tok