Паунд Фитнес – это зажигательная танцевально-функциональная тренировка с барабанными палочками. Способствует развитию выносливости, координации движений, чувство ритма. Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовки. Продолжительность 50 минут.

Особенности Pound Fitness:

• эффективно используется игра на барабанах;
• вместо пассивного слушанья музыки во время тренинга занимающиеся создают музыкальные биты во время захватывающей прокачки всего тела;
• сочетания кардио и силовой нагрузки с упражнениями, вдохновленными йогой и пилатесом;
• подойдет при любом уровне физической подготовки;
• нет ограничений по возрасту и полу;
• идеальная атмосфера для эмоционального расслабления, зарядки энергией и приведения в тонус;
• гарантирует положительный результат;
• тренировки не несут опасности.

Преимущества Pound Fitness:

• приводит организм в тонус;
• укрепляет все группы мышц;
• тело обретает гибкость;
• фигура становится подтянутой и красивой;
• самочувствие и настроение станут отличными!

Направленность упражнений:

• укрепление мускулатуры;
• улучшение координации и баланса тела;
• улучшение осанки;
• стимулирование циркуляции и усиление обменных процессов в организме;
• улучшение работы внутренних органов;
• повышение восприятия собственного тела.

Паунд Фитнес – это продуманная и проверенная система упражнений, вдохновленная заразительной и горячей игрой на барабанах. 
Каждому стоит попробовать присоединиться и пошуметь! Ритм игры на барабанах пронизывает весь мозг, улушая концентрацию внимания, повышая навыки мышления, укрепляя имунную систему, снижая кровяное давление, уменьшая хроническую боль, беспокойство и усталость.

Как проходит тренировка? Смотрите видео ↓ ↓ ↓

Если вы хотите стать сильнее и энергичнее, то стоит решиться на первое занятие уже сейчас!