ПИЛАТЕС

Пилатес в Бресте – это особая методика тренировок из-за совмещения дыхательной йоги и балетной хореографии. Все движения во время упражнений выполняются медленно, плавно, благодаря чему мышцы и связки не перенапрягаются, а наоборот растягиваются и укрепляются. Одновременно тренируется правильное дыхание.

Особенности пилатеса:

  • подойдет при любом уровне физической подготовки;
  • нет ограничений по возрасту и полу;
  • идеальная система для похудения и коррекции фигуры;
  • гарантирует положительный результат;
  • тренировки не несут опасности;
  • помогает укрепить физическую форму после родов.

Преимущества пилатеса:

  • приводит организм в тонус;
  • укрепляет все группы мышц;
  • тело обретает гибкость;
  • фигура становится подтянутой и красивой;
  • самочувствие и настроение станут отличными!

Направленность упражнений:

  • укрепление мускулатуры;
  • улучшение координации и баланса тела;
  • улучшение осанки;
  • стимулирование циркуляции и усиление обменных процессов в организме;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • повышение восприятия собственного тела.

Пилатес – это продуманная и проверенная система упражнений, которая полностью обновит ваше тело. 
Вы забудете о боли в спине, пояснице и обретете красивое и подтянутое тело.
Вы сможете почувствовать силу, уверенность, желание что-то менять.
Уйдут стрессы и депрессии.

Если вы хотите стать сильнее и энергичнее, то стоит решиться на первое занятие уже сейчас!

НАШИ ТРЕНЕРА

Фитнес центр Дельта Брест

Фитнес-центр "DELTA"

пн-пт 07:00-23:00
сб 08:00-21:00
вс 09:00-21:00

г. Брест, ул. Гоголя 65, 2 этаж
Тел: +375 (29) 823-28-29

Приложение "DELTA Фитнес" 

App Store
Play Маркет

DELTA в социальных сетях

Дельта на facebook Дельта в контакте Дельта в instagram Дельта в Tik tok