ДЖАМПИНГ

ДЖАМПИНГ — это сочетание быстрых и медленных скачков, различные вариации традиционных аэробных шагов, динамичных, быстрых спортивных элементов. Сложность упражнений гарантирует, что тело будет укрепляться в 3 раза эффективнее, чем при беге трусцой. Это происходит из-за постоянных гравитационных изменений, которые включают в работу более 400 мышц.

Это если по-научному, а если по-простому, то ДЖАМПИНГ — это море положительных эмоций. Вы будете потеть и часто дышать, но при этом заряжаться хорошим настроением. Но что ещё лучше, на тренировках мозг выработает гормон удовольствия, который только поддержит ваш позитив и после тренировки.

Почему стоит попробовать ДЖАМПИНГ?
✅ Джампинг помогает сбросить лишний вес.
✅ Развивает выносливость лучше бега.
✅ Укрепляет мышцы.
✅ Улучшает настроение.

Приглашаем вас познакомиться с этим направлением, вам точно понравится.

НАШИ ТРЕНЕРА

ФЕДОРУК МАРИНА

Фитнес центр Дельта Брест

Фитнес-центр "DELTA"

пн-пт 07:00-23:00
сб 08:00-21:00
вс 09:00-21:00

г. Брест, ул. Гоголя 65, 2 этаж
Тел: +375 (29) 823-28-29

Приложение "DELTA Фитнес" 

App Store
Play Маркет

DELTA в социальных сетях

Дельта на facebook Дельта в контакте Дельта в instagram Дельта в Tik tok