Любое занятие вы можете провести индивидуально с тренером.
Персональные тренировки в тренажёрном зале помогут новичкам освоить базовые принципы занятий, научиться правильно выполнять упражнения без риски причинения вреда самому себе.
Индивидуальные функциональные тренировки помогут вам точно выстроить тренировочный процесс для быстрого и эффективного достижения результата.
Индивидуальные занятия по фитнесу вам понадобятся, если вы хотите разучить сложные элементы с тренером или просто догнать группу.