Заказ обратного звонка

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Круговая тренировка в Бресте в клубе Дельтафит

Круговая тренировка в Бресте – это система выполнения упражнений на проработку всех групп мышц, при которой несколько элементов делаются друг за другом в темпе. После завершения круга может быть отдых несколько секунд или упражнения делаются без отдыха.

Особенности данного комплекса упражнений:

  • задействованы все группы мышц;
  • эффективное похудение;
  • круговая тренировка для женщин старшей возрастной категории имеет ряд ограничений.

Преимущества:

  • быстрота выполнения упражнений за счет минимального отдыха между упражнениями и кругом или вообще отсутствием отдыха;
  • прокачивается сердечно-сосудистая система;
  • мощная кардио нагрузка;
  • увеличение силы и мощности.

Направленность упражнений:

  • интенсивная разминка;
  • круговая тренировка из разных видов упражнений;
  • кардио тренировка;
  • тренировка с весом собственного тела или с дополнительным инвентарем.

Мы не рекомендуем придумывать программу самостоятельно по следующим причинам:

  • техника выполнения упражнений может быть неверной;
  • существует риск получения травмы при неправильном выполнении упражнений;
  • может быть неправильно подобрана программа тренировок: без учета индивидуальных особенностей организма и разного рода заболеваний.

При этом калории будут сжигаться, но от вас требуется не только сжечь жир, но и сохранить здоровье.

В нашем фитнес-клубе Дельтафит в Бресте вы можете проводить круговые тренировки под присмотром опытного тренера. Записаться на тренировку можно уже сегодня и получить красивое тело уже завтра!

 

Как записаться на круговую тренировку в фитнес-центре Дельтафит?

  1. Узнать расписание и записаться на занятия с фитболом можно по телефону: +375 (33) 3-491-491 
  2. Или прийти лично к нам по адресу: г. Брест, ул. Гоголя 65, 2 этаж. (График работы Дельтафит пн-пт 07:00 - 23:00 | сб-вс 09:00 - 21:00)
  3. С актуальным расписанием занятий в Бресте можно ознакомиться на странице "РАСПИСАНИЕ", там же можно заказать обратный звонок по телефону: +375 (33) 3-491-491 

Цены на круговую тренировку в DELTAFIT

У нас доступны разные виды абонементов. Ознакомьтесь с ними в разделе "ЦЕНЫ"

1
2
3

 

 

пн-пт 07:00 - 23:00 | сб-вс 09:00 - 21:00
г. Брест, ул. Гоголя 65, 2 этаж
Тел: +375 (33) 3-491-491

Яндекс.Метрика