ЙОГА

Йога – это одна из популярных методик простых и доступных упражнений, направленных на все группы мышц, благодаря работе с дыханием, статическим упражнениям и обязательной релаксацией в конце тренировки.
За это время вы наводите порядок в своих мыслях и обретаете душевную гармонию.

Особенности занятий йогой:

  • подходит для любой фигуры;
  • не имеет ограничений по возрасту и полу;
  • работают все группы мышц;
  • Преимущества занятий йогой:
  • можно уменьшить объемы тела;
  • при необходимости увеличить «недостающие» округлости;
  • совершенствует выносливость;
  • развивает гибкость;
  • повышает уровень энергии;
  • улучшает осанку;
  • улучшает духовное состояние;
  • ускоряет процессы обмена веществ.

Направленность упражнений в йоге:

  • в основе асаны йоги;
  • упражнения на силу;
  • физические нагрузки;
  • статические нагрузки;
  • специальная диета;
  • дыхательные упражнения.

Как записаться на занятия йогой в фитнес-центре Дельтафит?

  1. Узнать расписание и записаться на занятия вы можете по телефону: +375 (33) 3-491-491 
  2. Или прийти лично к нам по адресу: г. Брест, ул. Гоголя 65, 2 этаж. (График работы Дельтафит пн-пт 07:00 - 23:00 | сб-вс 09:00 - 21:00)

У нас доступны разные виды абонементов. Ознакомьтесь с ними в разделе "ЦЕНЫ"

НАШИ ТРЕНЕРА

ТАРАСЕВИЧ ЕВГЕНИЙ

Железная Дарья

ЖЕЛЕЗНАЯ ДАРЬЯ

Фитнес центр Дельта Брест

Фитнес-центр "DELTA"

пн-пт 07:00-23:00
сб 08:00-21:00
вс 09:00-21:00

г. Брест, ул. Гоголя 65, 2 этаж
Тел: +375 (29) 823-28-29

Приложение "DELTA Фитнес" 

App Store
Play Маркет

DELTA в социальных сетях

Дельта на facebook Дельта в контакте Дельта в instagram Дельта в Tik tok